白髪って体内ミネラルが欠乏している状態。
そこを改善するために、私はこんなことをしています。
ニンシアレッド 一日３袋 １８０ｍｌ
サルファザイム
カプセルを一日３回１カプセル
３日後には一日３回３カプセルを１週間続ける
８日後には一日３回４カプセル。それを保持する
オメガジャイズ
一日３回２カプセル摂取
シャンプーにローズマリーを３～４滴シャンプーに入れる。
毎日、ローズマリーを３滴、
頭に塗布してマッサージしてください。
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ホルモンの不均衡は、ほぼすべての年齢で誰にでも起こる可能性があります。
「···ホルモンの問題は女性や我々だけで受け入れるべきものであることの必然的な一部として見られるべきではない：私は女性インターナショナルは述べたものを感謝しています。人生のさまざまな段階で発生するホルモンの問題として受け入れられる必要はない "普通の"それは間違いなくそうですが、女性はこれまで以上にホルモンの困難を経験している。それは20代、30代のPMSであるかどうか、50代、または70代と80年代における骨粗鬆症の更年期の問題は、女性が老化プロセスの正常な部分として、これらの健康上の問題を受け入れる必要はありません。 "
私たちは若いときには、ホルモンの不均衡から生じる症状は、しばしば「我慢」である。多くはさらに「カーペットの下の問題をスイープ」またはクイック救済のための不快感を停止し鎮痛剤をポップする。結局、20代、30代の多くがスローダウンし、「小さな痛み」と口を挟むたいという人生の満開を迎えている。
しかし、真実は、我々は年を取るにつれて、私たちはより深刻な状態では、これらの問題から自分を守るために私たちの若い年の間に発生する当社のホルモンバランスの不完全さは、ドアを開くことができます識別している。
ここのリストである共通の 症状（でも、若い年で）ホルモンの不均衡の状態を反映することがあります。
1.Persistent体重増加
2.Difficulty負けた重量
3。低リビドー
4.Fatigue
5.Anxiety、過敏＆恐慌
6.Moodスイング
7.Insomnia＆プアーズ睡眠パターン
8.Sweating（ほてり、寝汗）
9.Gas、膨満感、遅い消化
10.Cravings
11.Dryの皮膚や抜け毛/異常な髪の成長
12.Acne
そして、ここのリストであるより深刻な症状の続くことができる：
1.Severeの月経は、けいれん
2.Irregular月経周期を
感染3.Yeast
4.Infertility
5.Breast嚢胞
6.Fibroids
7.Polycystic嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
8.Endometriosis
この記事は非常に迅速にこれらの不均衡に直面して、
多くの女性を助けるかもしれないヤングリヴィングで素晴らしい油のいくつかをまとめることを目指しています。
これらは、といくつかの肯定的な変化の作成を開始する完全なリストではなく、確かに良い選択ではない。
シダーウッド：
シダーウッド、酸素を提供し、そのため、システムが酸素化された優れた脳機能を作成します。（頭の中で重要な内分泌/ホルモン腺アール）松果体と下垂体腺はよくシダーウッドで支持してもよい。眉の間や頭頂部に、首の後ろで穏やかに凹みに適用されます。
クラリセージ：
ゲイリー·ヤングは、クラリセージ内の強膜がエストロゲンまたはテストステロン模倣行動を作成する化合物であると教えています。クラリセージは、女性のサイクルに大きな影響を行い、けいれん、重い期間、ほてりなどに最適ですけれども興味深いそれが混乱されるものをはっきりと見るため、あるいはビジョンを先読みするために1をサポート、また、明確にするためのオイルです。クラリーセージ油は混乱と幻想を払拭するためのオイルなので、多くの場合、眉上と瞑想、熟考、あるいは創造的な仕事の際に使われています。それは、私たちが私たち自身の頭や考えで失われ、より深い何かを活用する必要があるしているときに見つけるのに苦労可能性を見るのを助けることができます！
Endoflex：
これは、ゴマ種子油、スペアミント、セージ、ゼラニウム、マートル、ナツメグとジャーマンカモミールのベースとのブレンドである。それは、ホルモン腺のバランスをとるの一般的なオールラウンダーであり、そのためには、PMSからの救済を提供し、ほてりを緩和するのに役立ちますし、甲状腺をサポートすることにより、代謝機能を改善することによって、減量を刺激すると役立つことがあります。ナツメグのコンテンツが増加したエネルギーのために副腎をサポートするのに役立ちます。これは、甲状腺、腎臓、副腎、肝臓、および腺領域に数滴（2-4）を擦ることにより適用することができる。
ゼラニウム：
ホルモンバランス、肝臓や腎臓の機能、バランスを持っていることから私たちを維持肝臓から毒素の排出を助けるかもしれません。
Progessenceフィトプラス（P3 -これは、シンガポール、オーストラリア、ヨーロッパで利用可能なバージョン）またはProgessenceプラス（米国から入手可能）として知られている：
（DRリアンDeardeuffの本」の中のドラゴンを飼いならすから抽出された）これは、微粉化された人間のバイオ同じですプロゲステロンは、ヤシ油由来のビタミンEの基部に自然薯から派生した。また、より簡単に細胞に侵入し、精油の付加的な利益のためにそれを支援するために、それにコパイバ、フランキンセンス、ベルガモット、クローブとペパーミントが含まれています。
これは彼らの時間帯にけいれんや頭痛を持っているティーンエイジャーのための素晴らしい作品。そして自分の体がまだプロゲステロンを必要とするが、それがこれほど少ない生産しているため、閉経年齢の女性のために特に重要である
P3は低プロゲステロンが流産の一の原因であることから、流産の歴史を持っている女性のための妊娠中に取って、安全で、不可欠である。それは日帰りも安全です授乳とさえ授乳の赤ちゃんの男の子している。それも、あなたのミルク供給を増加させることができる。
乳癌を有しているか、乳癌の家族歴がある人の女性は、エストロゲン優勢のバランスをとることができるように自分の体にプロゲステロンを増加させるためにP3を取るべきである。
マートル：
これは甲状腺機能の特に支えオイルです
Sclaressence：これは、クラリセージ、ペパーミント、セージ、ラベンダーやフェンネルのブレンドである。サプリメントとして、このオイルは、男性と女性のホルモン系を支えるのに役立ちます。それは、男性におけるテストステロンのレベルを増加させるか、女性におけるエストロゲンのレベルを増加させる。それは自然な生殖能力増強で、男性と女性の不妊の両方に役立ちます。
我々は、すべてのいくつかのホルモンバランスを行うことができますし、
確かに確かに私たちにバランスのとれた女性の多くを行うことを
最近の私の精油の使い方は、
やはり長期愛用者ならではのものなのだと、
思い知ったので、
ここで今一度、ヤングリビング社の精油を使う際の注意事項を、
総合医学ガイドから、抜粋しておこうと思う。
（※は、私見。）
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１）常に純粋な植物オイル（Ｖ６オイル）を１瓶、持っておくこと。
→精油が不快感や皮膚のかゆみを与えた場合、これを上から塗る。
水だと混ざらないので、余計ひどくなる場合があり。
２）冷暗所に保管。（冷蔵庫ではない。）適切に保管すれば、何年も保つことが可能。
※悪くなったかどうかは、自分の「鼻」で確認！
柑橘系は半年と言われているけど、私は１年くらい使えてた。けど、不安だったらやめるべし！
３）子供の手の届かないところに保管すること。
※あたりまえ。
４）メントールを多く含んだ精油（ペパーミントなど）は、２歳半未満の幼児の首や喉に塗布しない。
※５０kgの大人で、２～３滴塗布が一般的・・だとしたら、
体重が少ない子供への、使用量はどれくらいがいいのかは言わずもがな。
しかし・・・愛用者になればなるほど、これに限らない。
子供へも結構な量を使ってる。けど、あくまでも自己責任。
５）柑橘系オイルは光に反応するので、塗布後３～４日のうちに直射日光や紫外線に当たると、
肌に発疹やシミができることがある。
※レモンの精油を口の下に垂らしてしまい、その後屋外にいたら、その跡のままシミになった人アリ。
が、数日で消えたという体験談あり。（シミが消えるかどうかは、その人の代謝によりますが。。）
６）精油を目の周りに塗布したり、耳に直接入れないこと。
精油のついた手でコンタクトレンズを触ったり、目をこすったりしないこと。
※これも当たり前なことですね・・。ただし愛用者の中には驚きの使用法もあったりして。。
７）精油に限らず、妊娠中に健康法を何か始める場合は、必ず専門家に相談すること。
８）てんかんや高血圧の人は、精油の使用前に専門家に相談すること。
特に、ヒソップ、フェンネル、バジル、ウィンターグリーン、バーチ、ナツメグ、
ローズマリーペパーミント、セージ、タラゴン、タンジーは注意が必要。
９）高血圧の人は、セージとローズマリーは避けること。
１０）アレルギーのある人は、まず少量を上腕の内側のような肌の敏感なところで試し、
３０分様子をみてから、他の部分に使用すること。
足裏は、精油を塗布するのに、最も安全かつ効果的な場所。
１１）希釈しない精油を直接浴槽に入れないこと。
エプソン塩（にがりを含んだ塩）または、バスジェルを使って精油を浴槽に加えると、
湯の中に十分拡散することができる。
拡散用の浴材を使わずに入れた場合、精油が湯の表面に浮いてしまうため、
肌の敏感な部分に強い不快感を引き起こすことがある。
※私はたまに岩塩も一緒に入れるけど、ほぼ精油のみを垂らしてる。
確かにベルガモットを入れていたときは、ある頃から、肌がピリピリするようになったので、
入浴時の使用を止めた。光毒性もあるんだから、よく考えたらこの使い方、よろしくないよね・・・。
おかげさまで、肌への影響もなかったけども。
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集中力や学習課題、
自閉症の回復、
