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重金属のデトックスどうしていますか?

【重金属デトックス】

現代人は食品からだけでなく、大気汚染、化粧品、洗剤、水道水等々の中に含まれる有害な物質を体内に取り込んでしまう環境で生活しています。

これらの重金属は体内で蓄積してしまっているのです。

体に悪い重金属とは、水銀、ヒ素、アルミニウム、カドミウム、鉛、ニッケル、スズなどですが、毛髪検査等で調べてみると、ほとんどの人が有害な重金属を蓄積してるそうです。

これらが原因で免疫力低下、アレルギー反応、神経系ダメージ、不調を起してしまいます。

いわば現代病の原因の一つとなっているのです。

これらのデトックスに強力な効果があると言われているのがコリアンダー(パクチー)です。

近年の研究により、コリアンダーは野菜・香草類の中でダントツのデトックス・パワーを秘めていることが明らかになっています。

育まれた安全な食品を食べてきた日本ではコリアンダーのような薬草を採り入れた料理を必要としませんでした。

しかし、現代の日本ではこの様な食材を意識して食べる必要があります。

食べ方としては、サラダやペースト、ハーブティーなど様々や方法があります。
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